Нарушения сна при половом воздержании.
 

Грешить больше не хочу, поэтому решил воздерживаться. Но, на четвертой (примерно) неделе появилась проблема - стабильно просыпаюсь где-то в 3-5 часов ночи и с трудом могу заснуть снова. Очень часто просыпаюсь по несколько раз за ночь. За последние недели две я не помню ни одной ночи без пробуждений.При более ранних попытках воздержания ситуация была аналогичной - неспокойный сон.Кто-нибудь знает способы справиться с такой проблемой?