Ночной жор
 

Не знаю как избавиться от этой проблемы. Уже что только не пробовала. . Причем это совершенно не зависит от того, сижу я на диете или нет, ужинала или нет. Еженощно часа так в 2 я просыпаюсь и целенаправленно отправляюсь на кухню . Раньше пустырник помогал или глицин, щас пить это бесполезно. Кефир покупаю - неа, сижу и жру хлеб, обычный хлеб . А потом толстею и желудок утром болит - мне хлеб вообще есть нельзя. Покупала вафелные хлебцы, но ночью я их просто не замечаю . И как мне с этим справиться, уже не знаю, но так надоело....