"От юности моея ..."
 

"От юности моея мнози борют мя страсти".У православных рекомендуется для борьбы с какой-то страстью следующие правила:1. Стараться делать добродетель, противоположную боримому пороку.2. В момент приближения чувства боримой страсти - отвергать помысел как вражий.3. В момент борения страсти - молиться Богородице или святым угодникам, особенно тем, кто как-либо проявил себя в борьбе с этой страстью.Вопрос. Есть ли подобное аскетическое правило у католиков и протестантов?Если есть, то что является добродетелью противоположной гневу, как отвергать помыслы гнева при их приближении и кому мы молимся для избавления от гнева?