Питание мамы во время ГВ
 

Девочки, не подскажете, сколько во время ГВ нужно сидеть на диете? Имею в виду - цитрусовые нельзя, шоколад, помидоры и т.п. Моему ребенку сейчас три месяца, а мне это сидение на творожках-кабачках надоело уже ужасно Или такой диеты нужно придерживаться во все время ГВ???