подскажите как правильно нарастить скорость
 

Вопрос мб дебильный, но все таки вопрос.. Каким образом нарастить скорость правой руки при игре медиатором сверху вниз? Сыграть нужно 16е ноты в темпе примерно 100 и выше. Вся проблема в том что играя рука напрягается и это не гуд( продолжительность очень маленькая получается. С другой стороны а ни играть ли ПШ, но тогда уже звучание не то.. нужно как бы "панкушное". Возникает ещё такой вопрос: до какого темпа можно играть 16е ноты не ПШ, есть тут какие то стандарты?