Протеины
 

Мне 16 лет. Рост 179 вес колеблется от 64.5 до 67. Вот хотел поесть протеины для набора веса и мышечной массы!Есть ли от них реальная польза? Есть ли вред? Их огромное множество, а как выбрать оптимальные?Всем спасибо за советы! Сообщение отредактировано Jeff - 26.04.2007 - 21:15