Шорты для похудения
 

привет девочки! хочу похудеть на 7 кг. Решила крутить жимфлекстор, бегать по лестнице, а с весны и по улице Хочу ко всему прикупить шорты, для похудения. Скажите, есть ли эффект? Через какое время виден? и вообще, реально ли избавиться от обьемов? Заранее спасибо!