Так что бы не уменьшалась работоспособность и от этого не страдало здоровье. А то на днях мне наговорили, что мой сон длиной 8-9 часов в сутки - наказание ленью. Есть ли какие способы (православные и не только) уменьшить количество сна в сутки не в ущерб здоровью и хорошему самочувствию?Заранее спасибо за ответы.
Линейный вид
