Спорт во время беременности
 

Вот хочу узнать чем во время беременности можно заниматься?врач сказала,что пассивным видом фитнесса и бассейн. я вот хожу на пилатес,растяжку и в басике плаваю.Сколько по времени заниматься,сколько раз в неделю? и можно ли на элипсисе,вроде так называется,типа лыжи.я просто до Б занималась по-тихонечку и сейчас хожу,чтоб мыщцы в тонусе поддерживать.Хочу узнать мнение!