Страхи: как от них избавиться
 

Я панически боюсь змей - очень распространенная фобия. Откуда она взялась, не знаю, и беспокоила бы она меня не так сильно, если бы не сны-кошмарики. С детства периодически мне снятся эти гады; дежурный кошмарик: я от них убегаю, но ноги не слушаются, пытаюсь закричать, но голоса нет. Может ли фобия носить наследственный характер, или они мне так запали в душу с телевизионного экрана? В живой природе встречала только раз: кто-то пошутил - запустил змейку в море поплавать, я была на берегу, но испугалась не меньше тех, кто купался. Ходила в террариум, но принцип "клин клином вышибают" не сработал. Может быть есть все таки способ избавиться от этого "счастья"?