Ответ
 
Опции вопроса Поиск в этом вопросе Опции просмотра
  #1  
Старый 21.11.2011, 23:34
Аватар для Guest
Guest
Вопрос
Сообщений: n/a
По умолчанию

Как легко и просто вставать по-утрам, часов в 8, если ложишься в 4? Спать хочется жутко!
Ответить с цитированием
  #2  
Старый 02.03.2012, 11:49
Аватар для SoSoFaN
Новичок
Регистрация на форуме: 01.03.2012
Сообщений: 66
По умолчанию

В такой ситуации нужна мотивация. Чтобы было ради чего вставать. Например положите телефон с заведенным будильником подальше, чтобы нельзя было до него дотянуться, а выключить его только встав с постели
Ответить с цитированием
  #3  
Старый 02.03.2012, 12:47
Аватар для Marella
Пользователь
Регистрация на форуме: 29.02.2012
Сообщений: 175
По умолчанию

Легко и просто невозможно, а если очень надо, то только через силу. Примите душ, кофе побольше. И как только возникает возможность выспаться, это нужно обязательно сделать. Потому что человек не двужильный, в другой раз организм просто не проснется вовремя.
Ответить с цитированием
  #4  
Старый 02.03.2012, 14:48
Аватар для Месси
Новичок
Регистрация на форуме: 01.03.2012
Возраст: 34
Сообщений: 51
По умолчанию

Я в такой ситуации очень хорошо высыпаюсь. Правда потом днем бывает немного спать хочеться. Просыпаясь скажите себе, вставай, идем кофейку попьем, покурим. И сразу захочеться чашку чаю и ароматную сигаретку.
Ответить с цитированием
Ответ



Похожие вопросы
Тема Автор Раздел Ответов Последний вопрос или ответ
Сплю 8 часов в сутки и все равно, все время хочется спать, почему...? Guest Третий архив вопросов и ответов 4 02.05.2012 13:06
Что делать, если хочется спать, но спать нельзя? Guest Продолжение нового архива 0 21.11.2011 04:37
Почему после тренировки жутко хочется спать? Guest Архив вопросов и ответов 0 01.10.2011 06:58
Молитвы, если ночью не ложишься спать Guest Продолжение архива вопросов 0 04.09.2011 14:42
Легко вставать по утрам Guest Новый архив 3 0 05.06.2011 05:55



© www.otvetnemail.ru - Форум вопросов и ответов.