как похудеть быстро и эффективно?
 

моя подруга имеет небольшой лишний вес и она начинает страдать по этому поводу,начинает садиться на изнуряющие диеты и потом болеет жилудком!!!что ей делать,как мне объяснить,что можно другими способами похудеть??7