помогите меньше есть!!! Аппетит как у отряда лесорубов в тайге

..постоянное чувство голода!!!

Что-бы меньше кушать, нужно погасить в себе ложный голод. Для того, что-бы узнать ложный у Вас голод или нет, необходимо в момент пика голода выпить стакан холодной воды, если аппетит пропадет и кушать уже не захочется, тогда значит, что у Вас был ложный голод, а если все-же если голод после такой процедуры не пропал, значит голод настоящий и Вам обязательно нужно подкрепится.

Если у вас хороший аппетит,в этом нет ничего плохого.Главное вам не запускать свой организм и не накапливать в нем жирок.Поэтому вы просто обязаны постоянно поддерживать свою форму в тренажерном зале.Тогда и выглядеть вы будете отлично.Есть очень много различных курсов.