рано вставать :)))
 

Здравствуйте! Поделитесь пожалуйста мнением о том как научить себя С РАДОСТЬЮ рано просыпаться в будни до 6 часов утра?По хорошему, чтоб все успеть мне надо просыпаться в 5.30-5.40, ну не могу я так!!!!!!!!!Рано!В результате ставим 4 будильника - муж на 5.35, а я - на 5.40, 5.45, 5.50. Я встаю обычно в 5.50, 15-25 минут прихожу в себя и просыпаюсь ("поднять подняли, а разбудить забыли"), а затем быстрее и быстрее собираюсь и злюсь! И почти каждый день уже "подпорчен" неудачным утром. Причем проверено временем: чем раньше ляжешь вечером - часов в 21, 22, тем труднее с утра встать!Кто нибудь преодолел подобную слабость?