сон двойняшек
 

Здравствуйте , у меня двойня , 7,5 месяцев, девочки, до семи месяцев были с няней, сейчас я осталась одна с 11 летним сыном, муж от нас сбежал, каждый вечер прежде чем уснуть у нас стоит жуткий крик, они привыкли засыпать только на руках, физически я не могу справиться, пазитив у меня закончился. У меня вопросы1. Их можно приучить засыпать самостоятельно?2. И как это сделать.