Создаём идеальное тело
 

девушки, скоро наступит весенне-летний сезон - пора лёгких платьев, открытых маек, коротких юбок и шорт, купальников. Каждой хочется выглядеть сногсшибательно! За зиму большинство успело набрать пару лишних кг, да и не от лишних многие хотят избвиться.Давайте вместе работать на своими фигурами! Предлагаю выкладывать в эту тему упражнения для разных мышц, желательно с описанием того, чего именно мы добьёмся, выполняя эти упражнения. Также, советы по питанию, очищению организма и т.д. Комплексно боремся со своими "проблемными зонами".О своих успехах, достижениях и результатах тоже отписываемся здесь. Поднимаем попу с кресла, отходим от монитора и начинается совршенствоваться для себя и человечества