Творог, сыр - когда и сколько????
 

Девочки, а я давно задаюсь вопросом, но так и не нашла ответа. У нас Соня с БОЛЬШИИИИМ удовольствием есть творожок Агушу. Съедаем 1 штучку - 100 гр. в день. Читала, что перебарщивать с творогом нельзя. Но я вижу, что она с удовольствием съест еще как минимум 1 творожок. Даже расстраивается и просит еще. Давать больше творожка или нет??????И еще. Я еще не вводила сыр. Везде читаю, что рекомендуют несколько раз в неделю нежирные сорта сыра по 10 гр. Хотелось бы уже вводить его в рацион, но не знаю с какого начать. Какой сыр вы даете и с чем???