Почему бег вреден рано утром? Если бегать до изнемажения то бег в любое время суток будет вреден. Я сторонник бега по утрам. Утром, на свежим воздухе, со своим не очень быстрым темпом погеть очень даже полезен. Смотря когда вы работаете и когда отдыхаете можно выделить время для бега. Бег в любое время суток полезна.
| 
Древовидный вид