Аэрофобия - страх летать на самолетах
 

Аэрофобия - одна из достаточно распространенных фобий, ей страдает около 30% населения земли, а примерно 10-15% имеют страх такой интенсивности, что вынуждены отказываться из-за него от полетов. Аэрофобия знакома мне не по наслышке, одно время с настолько боялась летать, что несколько лет не летала вообще. Потом поняла, что этот страх сильно ограничивает мои возможности, но справиться сама я не могу, тогда я пошла лечиться, на психотерапию, занималась этим около полугода, в итоге сейчас летаю, но тоже не могу сказать, что совсем поборола свою фобию, тревогу перед полетом я испытывают достаточно сильную, но летаю. Хотелось бы конечно, совсем избавиться от этой фобии, но пока не знаю как, традиционная психоаналитическая психотерапия оказалась в этом случае не очень эффективна. Насколько я знаю можно попробовать полечиться гипнозом или с помощью НЛП, но пока вроде бы и так справляюсь. Если кто-то также страдает этой фобией, то могу поделиться своими способами преодоления фобии, своими соображениями о ее причинах и просто своей поддержкой, т.к. прекрасно знаю, что это такое.