Давайте знакомиться
 

Всем привет. Я новичек на этом форуме . Меня зовут Настя, я из города Ворнежа. Мне 22 года, 5 мес. назад стала мамой и жутко поправилась. Мой рост 173см., вес 84 кг. Пытаюсь похудеть, но муж меня не поддерживает, а я жутко комплексую. Супруг целый день на работе приезжает в 8 часов вечера, примерно в 9 мы ужинаем. Вот и получаеться, что наедаюсь на ночь . Пытаюсь себя сдерживать, но больше чем на 3 дня меня не хватает. И потом когда готовлю, всервно,волей не волей, что то перехватываю Если сброшу хотя бы 20 кг буду счастлива. Надеюсь на поддержку остальных худеющих ---------------3-й день сижу на гречке и кифире пока результат нулевой. Со следующей недели надо менять рацион,так как кормлю грудью.Хочу попробывать белковаю диету(мой знакомый на ней 25 кг за 2 мес. сбросил), но не знаю насколько это безопасно для малышы.