эльвирка13.Как же все-таки начать....
 

Привет всем. Меня зовут Эльвира. Мне 29лет. Мой рост 165, мой вес 88кг. Очень хочется похудеть колограмм эдак на 30...Подскажите с чего начать. Пробовала сидеть на диетах, больше 3-х дней не могу, пила "редуксин", эффект: сначала -3кг, затем +5кг, к тому, же еще заработала гармональные расстройства.