Как справиться с соблазном
 

Здравствуйте! Нашла ваш форум с помощью поисковика.В последнее время меня очень часто посещает мысль о бросании курить, так как уже начинаю чувствовать появляющиеся отголоски от этих никотиновых монстров. Начала курить 2,5 года назад, просто захотелось попробовать, что это такое. И как-то очень быстро вошло в привычку, стала уже не стрелять сигареты, а покупать пачки, выходить после каждой пары в курилку и т дТогда меня это не пугало, а сейчас понимаю, что последствия могут быть плачевными.Мысль о бросании курить мне нравится, так как я понимаю, что перестану тратить так много денег, времени. Но в то же время она меня пугает. Я как-то пыталась это осуществить, но сила воли подкачала. Я даже не понимаю, какая у меня зависимость - моральная или физическая.Но тогда неделя без сигарет была просто адом, и я сорвалась.Как лучше бросать курить? Постепенно или сразу? С помощью мед средств или самостоятельно?_________________Где вы видели кошку, которую бы заботило то, что о ней думают мыши?