ketty - начинаем восстановление АРХИВ
 

Как многие уже знают на этом форуме -ровно две недели назад я родила прекрасного малыша Славика весом 4770 гр и ростиком 55 см. К этому прекрасному событию добавились 26 кг и все вытекающие из этого последствия...На данный момент я уже потеряла 14 кг, но при моей прибавке -это как слону дробина. Мой вес сейчас составляет 80 кг. Заниматься спортом мне нельзя еще месяца 2, так что будем практиковать скрабы, массажи и диеты. Сейчас моя до 68 кг (исторический минимум 57 кг) и хотя бы немного подтянуть до безобразия растянутую кожу. А уже потом, когда можно будет походить на тренажеры и плаванье, тогда будем брать исторический минимум. Для начала я выбрала диету "10 дней", она прекрасно мне подходит! Ну что удачи!!!1-й день 6-7 яиц2-й день отварная рыба3-й день творог4-день вареная курица5-й день 6 вареных картофелин в мундире6-й день вареная говядина7-й день овощи ( кроме картофеля)8-день фрукты ( кроме бананов и винограда)9-й день кефир10-й день отвар шиповника