Легкий способ сбросить вес, обсуждение...
 

Прочитал в другой теме дискуссию про книгу А. Карра... Легкий способ бросить вес.Вот и стало любопытно. Я уже на этом ресурсе и на других видел, что некоторым помогает этот способ, метод. Хотелось бы услышать как критику метода, так и его сильные стороны.Не секрет, что многие из нас набирали вес. Эффективен ли этот способ при отказе от сигарет держать вес в норме?Ваше мнение и ваши оценки. Стараемся быть объективными и выдержанными в своих высказываниях. Я лично растолстел на 12 кг((((( Сам я эту книгу не читал. Точнее пробовал несколько лет назад, но ничего не понял. В вопросах питания слабо разбираюсь. Хотелось бы послушать авторитетные мнения и комментарии.Тему создал в этом разделе потому что вижу связь между отказом и набиранием или похудением.