Мираж: Пусть наши ноги будут гордо шагать в мини.
 

Всем привет и удачи в общем деле.Меня зовут Елена, я из города-курорта Кисловодска.Работа у меня сидячая, поэтому энергии расходуется мало, а ведь движение - это жизнь!Я вешу 74 кг при росте 176, в принципе особо толстой себя не считаю, но нет предела совершенству. Тем более, что красивое упругое тело смотрится гораздо лучше, не говоря уже об общем самочувствии. Хотелось бы к лету сбросить вес и привести в тонус мышцы. Для достижения этого я хочу повысить физическую нагрузку и улучшить качество продуктов питания - перейти на полезную пищу (овощи, фрукты, крупы, нежирное мясо).