найти замену
 

Как бы ужасно это ни звучало, но мне всего 17,а мой стаж курильщика составляет целых 6 лет! Два дня назад я твёрдо решила бросить курить. Держусь пока вроде нормально, но что-то чувствую пропадает мотивация. Растёт желание курить, и уменьшается желание не курить. Я курю обычно в клубах, барах, там где собираются большие шумные компании...просто потому, что надо чем-то заняться...не сидеть же просто, уставившись вдаль!? Это как нервный тик. Кто-то нервно моргает, кто-то дёргает коленкой ,кто-то стучит пальцами по столу, а я курю... Знаю, что глупо, но что делать? Чем заменить? Может начать дёргать коленкой?