Не можете бросить курить, зато можете уменьшить вред
 

Есть такие фильтры для сигарет, они задерживают смолы и никотин уменьшается. Они прозрачные и видно как накапливаеться смола, после двух недель использования пропадает кашель. Если есть вопросы, то пишите