Немогу без сигаретки и один день протянуть.
 

Помогите пожалуйсто! Вроде бы и сила воли есть а вот курить бросить никак не могу. Бывало что целый день не курил, под вечер обязательно закуривал. Что делать не знаю. Алена Кара читал не помогает. Как лучише бросать сразу или постипенно? Выкуриваю пачьку в день. Очень хочется бросить.