Итак,здравствуйте!что мы имеем в наличии?Девушка 19 лет,рост 170,вес 65 кг,задача похудеть до 58.Этап первый:гречневая диета-1 стакан гречки заливается 2 -мя стаканами кипятка,оставляется на ночь.На следующий день эта вся еда.Так же разрешен один стакан 1%-го кефира,травяной и зеленый чай неограничен.Если продержусь 4 дня,переходим к следующему этапу.PS сажусь на диету не в первый раз,но вот выдержать не смогла ни разу..Надеюсь на вашу поддержку-и я выстою!
| 
Линейный вид
