Плато(( Подскажите что купить!
 

Здавствуйте! Мне 16 лет рост 172 вес 55 до занятий ваще дистрофон был - 48 весил) Занимаюсь ББ больше года, сейчас результаты встали(уже месяц точно). Хочу купить No-Xplod, BCAA, креатин (ща пью витамины, прот, гейнер до и после трени). Подскажите что еще можно купить для улучшения результатов (тестостероновые бустеры купить не решился все таки мне 16 - я прав или уже можно?) тренируюсь 3-4 раза в неделю + 1-2 бассейн. Преимущественно базовыми разнообразие есть програмку недавно сменил, питание и сон в норме. Помогите плиз! Заранее спасибо.