Синхронизация контактов телефона и gmail
 

У меня два телефона, с 150+ контактами на каждом, ещё 40мб контаков (.csv) в почтовой программе, и ещё ок. 120 контаков в gmail. Хочу все контакты совместить в своём gmail + сделать удобный бэкап на компьютере (простой текстовый эксель, а не дурацкий csv экспортирующийся из почтовой программы). Как это сделать и не сойти с ума?