Зарядка для малыша каждое утро!
 

Мы практически с месячного возраста делаем зарядку каждое утро (точнее я им делаю). Нам год и семь. С возрастом я добавляла кое-какие движения. Усложняла. Хотела бы, что бы мы поделились опытом и расширили свои комплексы упражнений. Вот наш комплекс на сегодня (повторюсь, нам год и семь!!!), может кому-нибудь пригодиться (выполняет мама):ребенок лежит на спинке на коврике1. массаж ступней ног, вращение стопы2. сбибаем-разгибаем ножки (по одной, вместе)3. мостик и подъемы ног (мои уже сами выполняют)4. подъемы туловища, коленки зафиксированы (за одну ручку помогаем)5. массаж кистей, пальчиков ("сорока-белобока" и тд)6. махи руками (вверх-вниз, в стороны, в круговую)7. лежа на животе: массаж спинки8. встаем: приседы (сами)9. топаем по пуговичному коврику, топаем по коврику с жесткими ворсинками 10. катаемся на фитболе (на животе, на спинке, сидя прыгаем с поддержкой)Буду ждать новых идей и советов!