Чаи всякие, эфирные маслы мягко говоря не очень эффективны в действительно тяжелых ситуациях. С другой стороны серьезные лекарства я не могу рекомендовать заочно. Но есть то что подходит всем и это не плацебо как некотрые считают это аминокислота Глицин, естественный тормозной нейромедиатор мозга полностью безапасна, но нужно пить курсом минимум месяц. Стоит копейки продается в любой аптеке рекомендую.
| 
Комбинированный вид
