Да уж, чувство злости конечно иногда способно причинить очень много гадостей в нагрузку ко всему, что вызвало это самую злость. Однажды случилось, что из-за чувства злости я попала в ДТП. С этих пор не отношусь недооценивающее к этому чувству. Обычно приходится убеждать себя, как будто автотренинг устраивать, пытаться найти логическую причину, которая сгладит острые углы. Но иногда, когда уже ничего не помогает, и позволяет обстановка, нужно просто дать волю своим эмоциям. Тоже очень помогает если очень хочется кого-нибудь ударить спроэцировать всю злость на подушку. Смешно, но помогает )))
|