Ответ
 
Опции вопроса Поиск в этом вопросе Опции просмотра
  #1  
Старый 20.02.2010, 02:06
Аватар для Слон
Пользователь
Регистрация на форуме: 17.01.2010
Адрес: Котлас
Сообщений: 256
По умолчанию

В наше бурное время, когда живешь в таком ритме нужно конечно заботиться о здоровье. Я часто прихожу домой и чувствую, как гудят ноги. Опускаю их в прохладную воду, немного полежу, но усталость уходит медленно. Может, кто-то знает, как быстро снять усталость? Может, какие-то травяные ванночки делать?
Ответить с цитированием
  #2  
Старый 20.02.2010, 02:58
Аватар для arabesk
Местный
Регистрация на форуме: 10.12.2009
Адрес: Казахстан
Сообщений: 1,750
По умолчанию

Для уставших ног нет ничего лучше воды и покоя. Поэтому сначала мою ножки теплой водой, а потом ложусь так, чтобы ноги были выше туловища. Т.е. подкладываю подушки повыше. Кровь отливает от ног, чувство усталости проходит. Ну а потом хорошо бы сделать массаж ступней.
Ответить с цитированием
  #3  
Старый 20.02.2010, 04:22
Аватар для Viktor
Пользователь
Регистрация на форуме: 28.01.2010
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 252
Отправить сообщение для Viktor с помощью ICQ
По умолчанию

Посмотрите "буржуазные" фильмы. Не зависимо где человек находится, в сидячем положении он закидывает ноги на предмет, стоящий выше. И это не указывает на манеры плохого воспитания.

Бодрствующую часть жизни, в основном, мы проводим в вертикальном положении и надо чтобы кровь оттекла от ног.
Ответить с цитированием
  #4  
Старый 20.02.2010, 14:18
Аватар для viksun
Местный
Регистрация на форуме: 01.02.2010
Адрес: Украина
Сообщений: 430
По умолчанию

Мне помимо обливания ног прохладной водой помогает крем для ног с достаточно высоким содержанием ментола.
Ответить с цитированием
  #5  
Старый 20.02.2010, 14:27
Аватар для Alinenok1990
Местный
Регистрация на форуме: 11.01.2010
Адрес: Украина, Запорожье
Сообщений: 474
По умолчанию

Согласна с viksun, крем и хороший массаж сделаю свое дело и снимут не только усталость с ног, но и расслабят все тело.
Ответить с цитированием
  #6  
Старый 21.02.2010, 09:07
Аватар для Слон
Пользователь
Регистрация на форуме: 17.01.2010
Адрес: Котлас
Сообщений: 256
По умолчанию

Спасибо за советы, и за "буржуазные фильмы" тоже. Будем стараться. Ведь впереди горячая пора-лето.
Ответить с цитированием
  #7  
Старый 21.02.2010, 12:13
Аватар для LaSa
Местный
Регистрация на форуме: 28.12.2009
Адрес: Украина
Сообщений: 513
По умолчанию

С "буржуазными фильмами" поосторожнее Не поймут, если применять на практике
А если по сути вопроса, то после ванночки с холодной водой поднимаю ноги на стенку совершенно вертикально - достаточно 5-6 минут, чтоб снять усталость.
Ответить с цитированием
  #8  
Старый 02.04.2010, 06:30
Аватар для Almagal
Пользователь
Регистрация на форуме: 31.03.2010
Сообщений: 228
По умолчанию

Все это хорошо, но ноги устают от напряжения мышц и плохого кровообращения, помимо описаных процедур незабывайте пить почаще чистой воды, чтобы растворять шлаки и вывадить их. Иначе со временем варикоз обеспечен, если уже не появился.
Ответить с цитированием
  #9  
Старый 02.04.2010, 11:42
Аватар для MsKitty
Местный
Регистрация на форуме: 22.03.2010
Сообщений: 564
По умолчанию

Если ноги болят очень сильно, то помимо всего вышерекомендованного, советую вам сделать УЗИ вен на ногах. Процедура совершенно безболезненная, как вы понимаете, а если поймать проблему в зачатке, то лечение потребуется минимальное (я всего лишь пропила курс "веноукрепляющих" препаратов, и больше такой сильной усталости в ногах не бывает).
Ответить с цитированием
  #10  
Старый 05.04.2010, 04:55
Аватар для Almagal
Пользователь
Регистрация на форуме: 31.03.2010
Сообщений: 228
По умолчанию

Я вообще несторонник аппаратного обследования у нас и так достаточно на организм всякой нагрузки и ультрозвуковай, радиационнной, динамическрой и т.д. Поблема начинается с детства, мы же стареем с момента рождения, естественно организм надо постоянно очищать и тренировать, заставлять работать с точки зрения восстановления. Усталость ног прошла, еще незначит, что причина варикоза ушла.
Ответить с цитированием
Ответ

Метки
ванна, выше, массаж, напряжение, ноги усталость, подложить, подушка, рецепты., ступни, трвяная ванна

Опции вопроса Поиск в этом вопросе
Поиск в этом вопросе:

Расширенный поиск
Опции просмотра


Похожие вопросы
Тема Автор Раздел Ответов Последний вопрос или ответ
как снять усталость Guest Новые вопросы и ответы 5 5 24.01.2019 08:21
как снять усталость Guest Второй архив вопросов и ответов 4 28.04.2012 19:40
Как снять усталость? Guest Ещё вопросы и ответы из архива 6 0 15.01.2012 16:37
Как снять усталость ног? Guest Новые вопросы и ответы 4 5 16.12.2011 16:02
как снять усталость Guest Третий архив вопросов и ответов 0 20.06.2011 08:44



© www.otvetnemail.ru - Форум вопросов и ответов.