я каждый вечер перед сном делаю себе стакан ромашкового чая без сахара,а еще мне бабушка б всегда давала пить чай с малинового листья,это очень вкусно и очень полезно, его полезные свойства это в его составе содержится целый витаминный комплекс , представлены витамины всех групп. Самые популярные: А, С, Е, В. Витамины содержатся также в стеблях и корнях растения,посмотрите вот на этом сайте [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]