Чем медленее сбрасывается вес, тем на больше результат сохраниться. Я не кушаю после 6 и исключила мучное. За два месяца сбросила 5 килограмм. Думаю, больше никогда не увижу на весах цифру 70 кг! Бывает чувство голода, но мне помогает редуксин! После него кушать еще долго не хочется!
|