Ели Ваш вес превышает 130 кг, то вполне возможно на протяжении месяца сбросить такой вес. Самый простой и быстрый способ - это полностью отказаться от еды и тогда организм будет сжигать внутренний жир и тогда пойдет очень быстрое похудение. А если хочется кушать и без этого никак, тогда можно перейти на потребление только овощей и фруктов.
| 
Комбинированный вид
