Для того,чтобы избавиться от лишних килограммов прежде всего необходимо правильно отрегулировать свое питание.То есть исключить из рациона высококалорийные продукты -мучное,жареное,жирное.Ввести в свой рацион больше овощей и фруктов,пить не менее двух литров воды в день.И разумеется,без физических нагрузок тоже не обойтись.
| 
Древовидный вид