Обычная гимнастика подойдет, да и зарядка тоже нормально будет. Нагрузку все-равно можно и нужно давать, но только под очень тщательным контролем и конечно под контролем давления и пульса. Не стоит ограничиваться одними шахматами, потому что нужно постоянно быть в нагрузках, но умеренных и умных, таким образом сердце будет тренироваться.
Древовидный вид