Нужна не диета, а просто исключение из рациона некоторых продуктов. Я уже два месяца не употребляю мучные изделия и не кушаю после 6. За это время избавилась от 5 килограмм и теперь во мне 65! С чувством голода справляюсь после редуксин, он хорошо насыщает и после него кушать не хочется!
|