мини-яичка
 

один из вариантов голливудской диеты, я бы назвала недельным вариантом яичной Супер-диеты завтрак все время грейп или апельсин и чай без сахара1 деньобед - 1 яйцо, помидор, черный кофеужин - 1 яйцо, зеленый салат, грейп или апельсин2 деньо - 1 яйцо, черный кофе, грейп или апельсину - говядина, огурец, черный кофе3 деньо - 1 яйцо, помидор, тушеный шпинату - телятина, огурец, черный кофе4 деньо - зеленый салат, черный кофе, грейп или апельсину - 1 яйцо, творог, шпинат тушеный, чай5 деньо - 1 яйцо, шпинат, черный кофеу - нежирная рыба, зеленый салат, кофе6 деньо - фруктовый салату - говядина, огурец, чай7 деньо - овощной суп, курица, чай, апельсину - фруктовый салатмясо и курица как и в Супердиете без жира готовятся , ну и все остальные правила действуют.

Re: мини-яичка
 

Наверно год назад сидела на такой диете, похудела за неделю примерно на 5 кг,так что мне она нравится.

Re: мини-яичка
 

Как бы диатес ненапал от этих яичек,гг

Re: мини-яичка
 

не занимайтесь ерундой. Давно доказано, что диеты вредны, только правильное и регулярное питание, а также физические упражнения помогут похудеть.

Re: мини-яичка
 

Попробуйте, хотя были случаи со смертельным исходом, когда люди ели слишком много яиц.

Re: мини-яичка
 

Все в большем количестве вредно для здоровья. Все ну по чуть чуть. Это дело.

Re: мини-яичка
 

На долго на такой диете далеко не уедешь.