Панические атаки и как с этим бороться?

я думаю вам нужно выяснить причину этих панических атак, ведь все равно она есть, конечно вы этого не осознаете и не можете понять эту причину, поэтому вам нужна помощь психолога, он вам поможет с помощью разговоров выяснить причину эту