Панические атаки и как с этим бороться?
 

Кто-нибудь сталкивался с паническими атаками? Как с этим бороться?Вот примерные симптомы: внезапная тревога и страх, нехватка воздуха, ощущения легкости в голове или предобморочное состояние, жар или озноб и т.д.

Re: Панические атаки и как с этим бороться?
 

С паническими атаками надо обращаться к психологу, или психоаналитику. Это не шутка, как лечить такие вещи нельзя давать совет, это примерно тоже самое как победить рак народными средствами. Может и получиться а может у человека будут далеко идущие последствия. Страх то победить можно, но это уже не страх

Re: Панические атаки и как с этим бороться?
 

у вас нарушена нервная система, можно попить успокаивающие средства, например чай на травах успокаивающий, продается в аптеке, он абсолютно безопасен для организма, еще ромашковый чай тоже успокаивает!

Re: Панические атаки и как с этим бороться?
 

я думаю вам нужно выяснить причину этих панических атак, ведь все равно она есть, конечно вы этого не осознаете и не можете понять эту причину, поэтому вам нужна помощь психолога, он вам поможет с помощью разговоров выяснить причину эту