Штрафные санкции
 

Бывает такое,что иногда съели чего-то лишнего Чтобы сжечь калории, полученные с каждой лишней "шалостью"можно отработать "штрафные санкции":пряжки через скакалку-7мин;25 интенсивных приседаний;20 мин активной уборки дома (мытье полов, глажка белья и т.д);подъем пешком на свой этаж.