Суп для похудения
 

Не однажды читала про суповую диету. Очень заманчивая перспектива-ешь довольно неплохой супчик, фрукты-овощи точишь, всё это в весьма вольных пропорциях и обещается результат до7 кг за неделю. Может кто пробовал? Поделитесь мнениями и наблюдениями, а может и результатами похвастайтесь Название исправлено модератором

Re: Суп для похудения
 

да.действительно это очень действенная диета,она помогает восстановить водный баланс в организме, избавиться от шлаков, улучшить пищеварение,ведь супы должны быть неотъемлемой частью рациона, но во время этой диеты все таки стоит ограничивать себя в поедании овощей и фруктов,в которых много углеводов и сахара и заниматься спортом

Re: Суп для похудения
 

Супы для похудения нужно делать по принципу, побольше воды, поменьше жира и все будет в порядке, жиру неоткуда будет браться. Чтобы супы были вкусными, нужно делать разные комбинации из овощной заправки.

Re: Суп для похудения
 

Все это конечно работает и ни у кого из людей нет даже и тени сомнения в этом. Но, похудеть и удержать такой результат можно только при одном условии. Что это не должна быть временная диета на неделю или пару недель, а так должно продолжаться всю жизнь, вот тогда вес всегда будет в норме и не будете больше страдать от излишнего веса.

Re: Суп для похудения
 

Согласна с Вами на все сто процентов!
Очень много читала и слышала от девчонок: "сидела на такой-то такой диете, сбросила несколько кг, но потом через какое-то время пришли назад эти кг и ещё привели с собой несколько".
А я считаю, что только правильное питание и спорт помогут похудеть и станут образом жизни!