Диеты-не самое лучшее средство похудения!
 

Очень много девушек во всем мире,хотят видеть себя стройными и красивыми.И большая часть женской половины населения всего мира сидят на диетах.Лично мне кажется диеты-неэффективный способ похудения,а как правило нужно совмещать все в комплексе,ведь всем известно ,что некоторые диеты даже вредят здоровью.Так как организм человека, должен получать все полезные вещества и витамины.Я не хочу ,сказать что нужно кушать все подряд ,а просто немного себя ограничивать,и что действительно считаю эффекттивным так это-не наедаться перед сном.Или как говорят лучше кушай понемногу ,но часто.А также лишние жирки ,часто появляются после переедания.Считаю ,что только занятие спортом и активный образ жизни с сбалансированным питанием поможет нашим дамам,сохранить стройность и красоту.