Что-бы заставить себя утром рано вставать с постели, для этого нужно вовремя ложиться. Потому, что благодаря компьютеру и социальным сетям, люди вовремя спать не могут лечь, особенно когда, кого-то подцепят в сети и общаются и потом в ходе таких разговоров и никак не могут распрощаться, в итоге ложатся под утро и естественно не могут утром проснуться. Ложитесь не позже 22.00 и спокойно будете в 7.00 просыпаться, и бодро себя чувствовать.
Древовидный вид