Раздражение и злость без причины
 

У меня такая проблема. В общем в последние года 3 я стала ужасно раздражительной. Раздражает буквально все: громкий смех, глупые разговоры без темы, даже мама раздражает, хотя на самом деле она очень добрый и хороший человек и порой мне становится обидно за слова, случайно сказанные ей «в сердцах». Порой раздражительность переходит в злость. Это уже стало навязчивой идеей какой-то.Не знаю может это переходный возраст, хотя мне уже 19, (в таком случае он начался очень поздно).У кого-нибудь была такая проблема? Что посоветуете?