закаливание.
 

хотелось бы услышать мнение Тех кто когда-либо занимался или занимается этим. раскажите как закалялись конкретно Вы, и что Вам это дало.может Кто-Нить посоветует где можно про это почитать(книжку там, или сайтик какой) буду только рад. а то что-то я недоволен своим уммунитетом и сопротивляемостью организма.